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Hoje eu quero te contar algo que vem tocando profundamente o meu coração.
Algo que eu mesma estou vivendo, sentindo e tentando compreender com mais calma.
Nas últimas semanas, percebi que dentro de mim existem estações que convivem ao mesmo tempo.
Às vezes um inverno silencioso. Às vezes uma primavera querendo florescer. E, muitas vezes, as duas coisas juntas.
É um movimento tão íntimo e tão real que eu senti vontade de te trazer para perto disso.
Porque sei que muitas mulheres passam por transformações assim. Mudanças no corpo, na mente, na energia, no ritmo, nos ciclos internos.
Mudanças que quase sempre vivemos sozinhas.
Em silêncio…
Como se fosse errado sentir essa mistura de cansaço, renovo, confusão e força ao mesmo tempo.
Mas não é errado…
É humano…
É feminino…
É profundo…
E é exatamente por isso que eu decidi gravar um vídeo especialmente para você.
Para abrir esse espaço de conversa.
Para colocar luz nesse assunto que tantas de nós carregam escondido.
Para lembrar que você não precisa se explicar, se justificar ou se encaixar.
Precisamos falar mais sobre as nossas estações internas.
Precisamos olhar com mais honestidade para as mudanças que o tempo traz.
Precisamos viver esse momento da nossa vida com intensidade, e não com julgamento.
Com consciência, e não com culpa.
E eu queria que a nossa Semente dessa semana começasse assim: com você me ouvindo, me vendo, sentindo esse movimento junto comigo.
🌿 Assista o vídeo antes de continuar a leitura Ele é o coração dessa semana. É a conversa que abre as portas para tudo o que quero compartilhar com você.

🌱 Depois do vídeo…
Se você assistiu, talvez tenha sentido algo parecido com o que eu tenho sentido.
Essa mistura de fases.
Essa transição silenciosa.
Esse chamado para respeitar o próprio ritmo.
Essa vontade de se ouvir mais do que se cobrar.
E talvez também o medo de admitir que está mudando.
Porque a gente aprende desde cedo que mulher tem que dar conta, manter o planejamento, sustentar a rotina, ser forte o tempo inteiro.
Mas a verdade é que ser mulher é viver ciclos.
É abraçar as estações que existem dentro de nós.
E isso não nos enfraquece. Isso nos humaniza.
Quanto mais converso com mulheres, mais percebo o quanto estamos precisando dessa conversa. Estamos precisando nomear o que sentimos.
Estamos precisando viver essa fase da vida com menos vergonha e mais consciência. Estamos precisando lembrar que não estamos sozinhas.
🌿 Sua Semente dessa Semana
Depois de assistir ao vídeo e sentir suas próprias estações internas, eu queria te deixar com três perguntas:
1️⃣ Que estação você sente que está vivendo dentro de você hoje?
2️⃣ O que o seu corpo está pedindo, além de tudo que o mundo exige?
3️⃣ Se você pudesse viver essa fase com mais intensidade e menos julgamento, o que mudaria agora?
Pode me contar com uma palavra, um emoji, uma frase curta.
O que vier do seu coração. 💚
Com amor,
Mi 🪴
📚 Para aprofundar
“A vida se move em ciclos, curvas e espirais. Nunca em linha reta.”
Clarissa Pinkola Estés – Mulheres que correm com lobos
🔄 PS: Produtividade é sobre ritmo, não sobre força
Essa conversa sobre estações internas é exatamente o que inspira a Produtividade Acolhedora. Porque organização não é sobre fazer mais. É sobre se respeitar. É sobre criar vida a partir do seu corpo, do seu tempo, da sua fase.
Se quiser caminhar comigo nessa perspectiva, te espero na lista de espera do curso.
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