Por muitos anos da minha vida, eu acreditava que o sucesso vinha atrelado a uma constância louca que a vida nos pede. 

Sabe como é, né?

• Melhor a cada dia.

• Um pouco todo dia.

• 1% todos os dias.

• 100% todos os dias.

Pelo menos é o que a gente escuta por aí, não é mesmo? 🤔

🏃‍♀️ A Corrida como Metáfora da Vida

Mas e se eu te contasse que nem sempre é assim? Que às vezes, respeitar nosso próprio ritmo pode ser mais

poderoso do que forçar uma constância que não faz sentido pra gente?

Vou te contar sobre meus treinos de corrida, pode ser?

🌙 O Desafio de Domingo Passado

No domingo passado, eu precisava correr 19km. Loucura, não é? Pois é, eu estou treinando para fazer uma

Meia Maratona em breve (mais pra frente te conto mais sobre a minha paixão pela corrida).

O ponto que quero te trazer hoje é o seguinte: domingo passado, minha energia não estava lá nas alturas.

• Estava na minha fase pré-menstrual (um dia antes da minha menstruação chegar)

• Pertinho da lua minguante

• A temperatura às 08h00 já estava perto dos 28 graus 🌡️

Lá foi a Mi com essas condições sair para correr.

• No km 9, eu fiz uma pausa na padaria para comprar água 💧

• No km 13, eu caminhei por 1 minuto e no 16 também 🚶‍♀️

• Fiz em um tempo mais lento do que normalmente eu faço ⏱️

🌟 A Reviravolta de Hoje

Hoje, estou aqui te escrevendo essa Semente após terminar um outro treino de domingo. 7 dias depois desse que acabei de te descrever.

• Minha menstruação cessou

• Estou entrando na fase pré-ovulatória

• A lua está prestes a mudar

E adivinha só: corri 20km! 🎉 Uma energia mais elevada, com mais força. Não fiz as pausas como na semana

passada. Terminei bem e ainda queria correr mais.

Cansada? Lógico… Mas feliz por ter respeitado meu corpo em ambos os momentos. 😊

E sabe por que estou te contando tudo isso?

Porque a vida não é uma linha reta.

Ela é cheia de altos e baixos, de dias incríveis e dias nem tão bons assim. E tá tudo bem!

Quantas vezes na vida a gente não faz isso em outros aspectos? 

Você quer manter constância sem respeitar o seu ritmo atual, sem a consciência de que muitas vezes seu

corpo e sua mente estão em um momento diferente daquele que está à sua frente.

💪 Abraçando Nossos Ciclos

Sim, o mundo cobra performance, sim a gente se cobra também. Isso faz parte da evolução, do progresso, do

crescimento. Mas eu venho aprendendo, após esses anos todos, que SIM, a gente pode crescer respeitando

mais os nossos movimentos diferentes.

Você pode aprender a valorizar aquele dia em que você não estava 100% para o mundo, mas respeitou por 5

minutos uma pausa que te ajudou a levar o dia com mais leveza.

Quanto mais você evitar seu ritmo, mais pesada fica a vida.

Quanto mais você aprender a respeitá-lo, maior a sua força de conduzir seus sonhos com mais leveza.

🌱 Sua Semente dessa Semana

Você tem um diário? Caso não, eu te aconselho muito a ter um. Prometo que farei uma Semente explicando o motivo, ok? 📓

Pegue seu caderninho e escreva uma situação recorrente da sua vida que você percebe que cobra muita performance.

Talvez, conforme você tenha lido essa Semente, tenha percebido que assim como meu treino, tem momentos

em que você se sente diferente com essa situação.

1. Escreva sobre essas diferenças.
2. O que você sente quando sua energia não está 100%?
3. Que tipo de conversa interna você tem consigo mesma?
4. O que você poderia fazer de diferente para não se cobrar tanto quando sua energia estiver diferente?

Sem julgamentos, escreva a respeito, depois leia. 🖊️

Lembre-se: não existe jeito certo ou jeito errado, existe o seu jeito.

E eu estou aqui para te ajudar a descobri-lo. 🤗

💡 Frase da Semana:​

“A natureza não tem pressa, ainda assim tudo se cumpre.” – Lao Tsé, Tao Te Ching

Eu vejo você🪴

Até breve!

Com amor,

Mi 💚

P.S.: Ah, em breve estarei abrindo a turma da Produtividade Acolhedora. Clique aqui para você entrar na lista de espera e ser uma das primeiras a saber quando as vagas estiverem abertas. 🎉