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Às vezes, precisamos de um pequeno lembrete de onde devemos concentrar nossa energia, não é mesmo?
E é exatamente sobre isso que quero conversar com você hoje.
Esses dias, eu me dediquei a um exercício simples, mas revelador, que me fez perceber onde estava colocando minha energia de maneira equivocada.
Agora, quero compartilhar essa prática com você, e espero que traga a você a mesma clareza que trouxe para mim.
Pegue um papel e uma caneta. Desenhe um círculo no meio da folha. Dentro dele, escreva “O que eu controlo”. Fora dele, escreva “O que eu não controlo”.
Reserve um momento para refletir sobre essas duas áreas da sua vida. Pode ser desafiador inicialmente, mas vou compartilhar minha lista para te inspirar:
O que eu controlo:
O que eu não controlo:
A beleza desse exercício está em reconhecer o quanto de nossa energia é desperdiçada em coisas fora do nosso controle, e como isso pode nos liberar para focar no que realmente podemos mudar.
Uma Citação para Refletir 🌟
A principal tarefa na vida é simplesmente esta: Identificar e separar as questões de modo que eu possa dizer claramente para mim mesmo quais são externas, fora de meu controle, e quais têm a ver com as escolhas que realmente controlo. Para onde então devo olhar à procura do bem ou do mal? Não para coisas externas incontroláveis, mas para dentro de mim, para as escolhas que são minhas…
Escrito há mais de 2000 anos…
Por Que Isso Importa?
Você abre espaço para o novo: Ao soltar o que está fora do seu controle, você permite que novas oportunidades e experiências entrem em sua vida. 🌱
Você começa a priorizar o que realmente está em suas mãos: Isso te dá a liberdade de direcionar sua energia e foco para ações e pensamentos que realmente importam e que você pode influenciar. 🎯
Um Exercício de Autoconhecimento 📝
Antes de mergulhar em mais uma semana, eu te convido a escolher uma única coisa dentro do seu círculo de controle para dedicar sua energia.
Pode ser algo simples, mas escolha algo que faça sentido para você e veja como isso pode transformar sua semana.
Eu vejo você. Eu acredito em você. E eu estou aqui, torcendo por cada passo que você dá em direção a uma vida mais consciente e realizada.
Te vejo!
Com amor, Mi🪴
Fique à vontade para enviar suas dúvidas, sugestões e histórias para michele@michelepimentel.com
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Aqui eu trago todo o estudo que venho fazendo antes de decidir colocar a Lua no meu Planejamento. Pegue seu caderno para fazer suas anotações e aproveite!
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“O que é criatividade? É o relacionamento entre um ser humano e os mistérios da inspiração”
