Produtividade Acolhedora
A produtividade feminina está intrinsecamente ligada a fatores diversos, sendo um deles as fases da lua. Você sabia que a lua pode ter uma influência significativa no ciclo menstrual das mulheres? Neste artigo, vamos explorar essa conexão fascinante e como ela pode impactar a produtividade feminina.
Antes de tudo, eu sei o quão difícil é lidar com as demandas do nosso dia a dia quando estamos em dias desafiadores…
Em outras palavras, aqueles dias onde a nossa energia está um pouco mais baixa, você não quer conversar muito, sente o desejo de ficar mais quietinha, introspectiva, mas ainda assim, precisa “dar conta de tudo”.
Do mesmo modo, você tem dias onde se sente mais expansiva, mais acolhedora, mais alegre e muitas vezes não entende muito de onde vem toda essas oscilação.
À primeira vista queremos evitar todas essas sensações e simplesmente manter uma vida constante, ainda mais com toda a cobrança externa.
Porém, quando olhamos a produtividade através das necessidades da mulher, percebemos que essas oscilações estão ligadas ao nosso ciclo interno, ou seja, nosso ciclo menstrual e as fases da lua.
Seja como for a sua sensação hoje, nesse post você descobrirá como a lua influencia parte dessas suas sensações e eu espero que após essa leitura, você não se sinta tão culpada e se conecte com o seu Super Poder.
Desde os tempos mais antigos, a lua tem sido um objeto de fascínio e reverência para a humanidade. A lua, como o único satélite natural da terra, é o objeto mais brilhante no céu noturno e tem influenciado nossas vidas de diversas formas ao longo dos milênios.
“A lua nos acompanha e nos influencia de formas diversas há milhares de anos. É responsável por tornar o nosso planeta mais habitável, ajuda a manter a estabilidade do clima, os movimentos das marés.”
A influência da lua é tão profunda que vai além de suas visíveis contribuições para o nosso clima e marés. Ela também influencia o comportamento e o bem-estar dos seres vivos na Terra, incluindo nós, humanos.
A lua e o ciclo menstrual têm uma sincronia surpreendente. Com durações semelhantes, ambos têm quatro fases distintas, cada uma com suas características e influências sobre nosso corpo e mente.
Inclusive, um estudo científico comprovou a influência das fases na lua com o ciclo menstrual das mulheres. Uma análise feita por mais de quinze anos com um grupo de mulher comprova essa sincronicidade.
“Fiquei surpreendida e fascinada ao mesmo tempo, embora o nosso estudo não seja de todo o primeiro relato de uma influência do ciclo lunar nos humanos e em muitos animais marinhos a reprodução está fortemente ligada aos ciclos lunares”, disse Charlotte Helfrich-Förster. , professora de neurobiologia e genética na Universidade de Würzburg, na Alemanha. “No entanto, a maioria dos pesquisadores são céticos quanto à influência da Lua na vida humana.”
Abaixo, vamos explorar cada fase da lua e como ela se correlaciona com as diferentes fases do ciclo menstrual e, consequentemente, com a produtividade feminina.
A lua nova, quando a lua está invisível no céu, corresponde à fase da menstruação em nosso ciclo. Esta fase está associada à introspecção, autoanálise e reflexão.
Em outras palavras, esses são aqueles dias onde tudo o que você mais deseja é ficar quietinha e cuidar de coisas importantes e especiais somente para você.
A lua crescente surge aproximadamente cerca de três dias após a lua nova e corresponde à fase pré-ovulatória do nosso ciclo. É um momento de ação e realização, onde nos sentimos mais lúcidas, conscientes e abertas.
Por exemplo, sua energia está mais elevada. Fazer atividades físicas é algo que surge de uma forma mais natural. Eu gosto de dizer que são os nossos dias de sermos “fazedoras” ou “de colocar a mão na massa” e fazer o que precisa ser feito.
A lua cheia, a fase mais brilhante e visível, é a fase de ovulação do nosso ciclo. É um tempo de expansão, abundância e paciência, onde estamos mais dispostas e acolhedoras.
Nesses dias, mesmo que você esteja cansada, ainda assim, encontra forças para dar um colo para aquela pessoa especial que precisa de ajuda.
A lua minguante, quando a lua começa a desaparecer no céu, corresponde à fase pós-ovulatória do nosso ciclo. É uma fase de desapego, limpeza e auto-observação. Em outras palavras, deixar ir…
Entender a sincronicidade do ciclo menstrual com as fases da lua pode ser uma ferramenta poderosa para a produtividade feminina. Saber em qual fase você está pode te ajudar a planejar suas atividades de acordo com seu nível de energia e disposição.
Para aproveitar ao máximo a influência lunar sobre a produtividade feminina, é importante aprender a se conectar com a lua. Isso inclui observar as fases lunares, acompanhar seu ciclo menstrual e tomar nota de como você se sente em cada fase.
Observar como você se sente durante as diferentes fases do ciclo menstrual e da lua pode proporcionar insights valiosos sobre seus padrões de produtividade. Isso pode te ajudar a planejar melhor suas atividades e a aproveitar ao máximo suas energias naturais.
Um dos principais pontos a lembrar é que a produtividade feminina é cíclica, não constante. Assim como a lua e nosso ciclo menstrual, nossa energia e capacidade de trabalho oscilam. Aceitar e trabalhar com essas oscilações, em vez de lutar contra elas, pode levar a uma produtividade mais sustentável e saudável.
A lua pode servir como uma bússola interna, nos guiando através dos altos e baixos de nossa produtividade. Ao observar a lua e nos sintonizarmos com seu ciclo, podemos aprender a fluir com nossos próprios ciclos internos, em vez de resistir a eles.
Depois que eu entendi esse poder entre as fases da lua e o ciclo menstrual, acabei criando o meu curso Produtividade Acolhedora, e nele tenho uma ferramenta que chamo de Bússola.
A princípio, trata-se de um guia sobre o nosso ciclo menstrual e as fases da lua, porém, a medida com que você a preenche, mês após mês, ela vai se tornando uma ferramenta maravilhosa para criação de hábitos mais saudáveis e constantes, pois a mulher passa a respeitar seu rimo interno na realização de suas tarefas.
A influência da lua sobre o ciclo menstrual e a produtividade feminina é um tesouro pouco explorado. Ao nos conectarmos com a lua e os nossos ciclos internos, podemos melhorar nossa produtividade e bem-estar de maneira profunda e sustentável.
Em outras palavras, eu costumo dizer que é um Super Poder
Confira estes livros, os quais eu também já li:
Obrigada por ler até aqui. Espero que todas as vezes que você se sentir diferente, se lembre desse artigo e acolha seu momento presente.
Lembre-se, você é única e sua produtividade também deve ser.
Sinta-se à vontade para compartilhar suas experiências e pensamentos nos comentários abaixo.
Eu vejo você! 🪴
Até a próxima,
Mi
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