Nos últimos tempos, tenho feito uma observação profunda sobre como falo comigo mesma. 

Um diálogo interno que, por muito tempo, passou despercebido, mas que agora me toca de uma forma completamente nova.

Percebi algo surpreendente nessa conversa silenciosa que travava comigo mesma – uma conversa muitas vezes dura, crítica, quase desconhecida. 

E hoje, decidi compartilhar o que descobri nessa jornada de auto-observação. Gostaria muito ter podido ouvir isso de alguém lá atrás, quando eu mais precisava. 

Espero que, de alguma forma, essas palavras… Ops, essa Semente, também te ajude. 🌱

Você já parou para pensar quantas vezes no dia se autocrítica por coisas que não saíram como o esperado ou por algo que você fez errado ou esqueceu? 🤔

Imagine se pudéssemos transformar esse diálogo interno de julgamento em um abraço de compreensão. 

Como seria sua vida se, em vez de se condenar, você se acolhesse com a mesma gentileza que ofereceria à sua melhor amiga?

Aquela Conversa Silenciosa

Anos de autocrítica não te levaram onde você queria. 

A voz mais importante que ecoa em seus pensamentos é a sua própria. E se hoje fosse o dia de mudar essa conversa? 🌱

Convido você a uma pequena revolução íntima: Fale consigo mesma com gentileza, paciência e compreensão. Cada palavra

que você dirige a si mesma é uma semente plantada no jardim da sua autoestima.

Reconhecendo Sua Jornada

Pause e reconheça → Você está fazendo o seu MELHOR com os recursos que tem NESTE momento. 

Não é perfeição que precisamos buscar, mas progresso. Cada pequeno passo conta. Cada tentativa tem valor.

Celebre o quanto você já caminhou, mesmo quando ninguém estava vendo. 

Aquelas batalhas silenciosas? 

Aquelas lágrimas escondidas? 

Aquelas tentativas após fracassos? 

Tudo isso faz parte da sua força. ✨

Sua Semente da Semana 🌿

Experimente hoje:

1️⃣ Anotar 3 qualidades suas que você admira

2️⃣ Agradecer ao seu corpo por uma coisa que ele faz por você

3️⃣ Perdoar-se por algo que ainda carrega

Seu valor não está no que você conquista, mas em quem você É.

E mais…

Se você está lendo isso e sentindo que essa mensagem chegou na hora certa – sim, é para você. 

A mulher que você se tornará agradecerá à mulher de hoje por ter começado a mudar essa conversa interna. 💚

Lembre-se → Você merece o mesmo amor que oferece ao mundo. 

Cada ato de autoaceitação é um passo de cura, cada momento de gentileza consigo mesma é uma revolução silenciosa.

Eu vejo você. 🌷

Com amor,
Mi

“Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem. Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, a aceitação e a criatividade.”

​Brené Brown, do livro “A Coragem de Ser Imperfeito”​

Sua semente de mudança aguarda o momento certo de germinar. 🌱

Acredite, a forma como você lida consigo mesma impacta em todos os demais fatores da sua vida. Isso também é um caminho para te deixar mais produtiva.

Imagine sua vida como um jardim interno. Cada gesto de autoaceitação é como uma semente delicada plantada com amor e cuidado. A Produtividade Acolhedora não é apenas um programa, é um método de cultivo – onde você aprende a regar suas próprias raízes, a nutrir seus talentos e a permitir que sua verdadeira essência floresça.

Assim como uma semente precisa de tempo, nutrientes e ambiente certo para brotar, você também merece um espaço que respeite seu ritmo, honre sua jornada e transforme sua autocrítica em combustível de crescimento.