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Hoje acordei pensando em algo que mudou completamente minha relação com os erros e quero compartilhar com você.
Sabe quando você tenta algo novo e não dá certo?
Aquela sensação de fracasso que pesa no peito…
E se eu te dissesse que existe uma forma completamente diferente de olhar para isso?
Uma frase que tem me acompanhado ultimamente é:
“Trate o fracasso como uma cientista. Cada tentativa é um experimento. Cada erro é uma pista. Você não está falhando. Você está refinando.” 🧪
Pense nisso: Marie Curie não descobriu o rádio na primeira tentativa.
Ela precisou de centenas de experimentos, cada um trazendo uma pequena pista que a levou ao Nobel.
Quando acordo e algo não sai como planejei, respiro fundo e me pergunto: “O que esse ‘experimento’ está me ensinando?” Em vez de me punir pelo erro, busco a pista que ele esconde.
Sua Semente dessa Semana 🌱
Escolha um “fracasso” recente e olhe para ele com olhos de cientista. Quais dados ele te oferece? Que ajustes
você pode fazer na próxima tentativa? Anote essas observações como faria em um caderno de laboratório.
Lembre-se:
Você não está falhando, está refinando sua fórmula para o sucesso.
Com todo meu carinho,
Mi 🪴
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🏃♀️ Minha jornada de volta à corrida: como transformei uma pausa forçada em sabedoria
Neste vídeo, compartilho como voltei a correr após 16 anos afastada por uma fratura na coluna. Descobri que o corpo tem uma capacidade incrível de se reinventar quando respeitamos nosso próprio ritmo. Te conto sobre a “constância acolhedora” que desenvolvi e como alinhar exercícios com seu ciclo hormonal pode transformar sua relação com o movimento. E tem presente no final! 💚 Perfeito para você que quer se movimentar, mas se sente frustrada por não manter a constância.
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