Você já se pegou paralisada pelo medo de cometer erros? 😰

Ou talvez tenha se sentido devastada depois de um “fracasso”?

Hoje, quero conversar com você sobre algo que todas nós enfrentamos, mas nem sempre nos sentimos

confortáveis para admitir: nossas expectativas irreais e como elas podem se tornar sementes de crescimento 🌿.

Sabe, recentemente me peguei refletindo sobre minha jornada e todos os tropeços que dei ao longo do caminho.

E você sabe o que eu percebi?

Cada erro, cada momento de “ai, meu Deus, o que eu fiz?”, foi na verdade um degrau para onde estou hoje. 🪜

Deixe-me compartilhar uma história pessoal com você…

Quando fui morar na Alemanha 🇩🇪 com Maik, que hoje é meu marido, mas na época era meu namorado,

deixei tudo para trás aqui no Brasil e fui arriscar viver o meu amor com ele.

Cheia de expectativas e sonhos, disse a mim mesma que em 3 meses estaria falando alemão fluentemente e

já de volta ao mercado de trabalho, já que na época trabalhava na área de finanças.

O resultado?

Bem, não foi exatamente como eu planejei. 😅

Fiquei um ano tentando aprender a falar alemão.

Chorava para ir às aulas, pois não entendia nada.

E fiquei frustrado por não conseguir me recolocar no mercado de trabalho por lá. Errei ao impor uma meta

para mim que fugia totalmente da minha realidade.

Naquele momento, senti como se o mundo estivesse desmoronando.

A frustração, o medo, a sensação de que eu tinha cometido um erro enorme…

Mas sabe o que é incrível? Aquele “fracasso” não definiu minha jornada.

Na verdade, ele me ensinou lições valiosas sobre paciência, adaptabilidade e a importância de ser gentil comigo mesma. 💖

E é sobre isso que quero conversar com você hoje.

Sobre como nossas expectativas irreais, por mais dolorosas que sejam quando não as alcançamos, não

são o fim da história. Elas são capítulos importantes, cheios de aprendizados que nos tornam mais fortes, mais sábias e, acredite, mais capazes.

Hoje, vejo essa experiência com outros olhos 👀.

Se não tivesse arriscado, não teria a família maravilhosa que construímos, não teria desenvolvido outras

habilidades, como estar aqui te escrevendo, criar conteúdo digital, viver em outra cultura e, hoje, falar 3 idiomas.

Cada desafio, cada lágrima derramada, me trouxe até aqui.

Então, da próxima vez que você:

• Sentir que não está progredindo tão rápido quanto gostaria ⏳
• Perceber que seus objetivos parecem estar fora de alcance 🎯
• Se frustrar por não atingir suas expectativas no prazo que estabeleceu ⏰

Lembre-se:

Está tudo bem. De verdade. Esses momentos não definem você. O que define é como você escolhe se adaptar, aprender e seguir em frente.

Cada expectativa não alcançada é uma oportunidade de reavaliação, cada frustração é um convite para olhar

o caminho com mais compaixão. E, acima de tudo, cada vez que você tenta, mesmo com medo, está um

passo à frente de onde estaria se tivesse ficado parada. 👣

🌱 Sua Semente dessa Semana

Esta semana, convido você para um exercício de autorreflexão e crescimento:

1️⃣ Pegue seu diário ou abra um documento no computador. 📝

2️⃣ Pense em uma expectativa ou meta que você estabeleceu para si mesma e que não conseguiu alcançar no prazo que esperava.

3️⃣ Escreva sobre essa experiência, mas com um toque diferente:

• Quais foram as lições aprendidas ao longo do caminho?
• Como essa “falha” em atingir sua meta inicial te fez crescer ou te preparou melhor para desafios futuros?
• Que habilidades ou experiências inesperadas você ganhou nesse processo?

4️⃣ Agora, transforme essa reflexão em uma carta de agradecimento para si mesma. Agradeça por ter tido a

coragem de tentar, por ter aprendido a ser mais flexível e por continuar seguindo em frente, mesmo quando o

caminho não era o que você esperava.

Lembre-se:

Não são nossas expectativas não alcançadas que nos definem, mas sim como escolhemos crescer a partir delas. 🌻

Eu vejo você, 🪴

Até breve!

Com amor,

Mi💚

💭 Frase da Semana:

“O sucesso não é final, o fracasso não é fatal: é a coragem de continuar que conta.”

Winston Churchill, citado no livro “O Poder do Hábito” de Charles Duhigg

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